【#全部気圧のせい】『気象病』の対策…首のストレッチや耳の周辺のマッサージもオススメ

2018
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1: プティフランスパン ★ 2018/03/12(月) 19:28:42.98 ID:CAP_USER9
それは気象病かも
3月12日 17時51分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180312/k10011361601000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_026
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3月に入り、春の訪れと共に気分も晴れやかに…と思いきや、ネット上には「頭が痛い」「だるい」など体調不良を訴える声が相次いでいます。その体調不良、もしかしたら天気のせいかもしれません。
そして、歴史上有名なあの人も、天気による体調不良に悩んでいたかも!?。(ネットワーク報道部記者 飯田暁子・玉木香代子)

急に気温が上がったり下がったり、強い雨や風に見舞われたりと「春の嵐」が吹き荒れた先週。
ツイッター上には「頭痛と耳鳴りがする」「頭が痛いというか重い。体もだるい」などの書き込みが相次ぎました。
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中でも活況だったのが、「全部気圧のせい」というハッシュタグ。

「きのうから頭が痛くて治らない」「朝からイライラする」といった投稿に付けられているほか、中には「よかった。ここしばらくずっと調子が落ち気味なのも気圧のせいなのね」などこのハッシュタグで気分が楽になったという投稿もありました。

■ それは「気象病」かも

「古くから『古傷が痛むと雨が降る』と言われているように、気温や湿度、気圧の変化で痛みが出たり体がだるくなったりする。それは『気象病』と呼ばれています」

そう話すのは、愛知医科大学学際的痛みセンター客員教授の佐藤純医師です。
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20年以上にわたって天気と体調の変化について研究を続けています。
気象病の症状は頭痛、関節痛やせき、めまい、体のだるさなど人によってさまざまですが、天気の急な変化、特に気圧が大きく下がったり上がったりするときに症状が出る人が多いということです。

なぜ気圧の変化で体調が崩れるのか。佐藤医師に聞きました。
「これまでの実験で、耳の鼓膜の奥にあり体の平衡感覚をつかさどる『内耳』には気圧の変化を感じるセンサーがあるのではないかと考えられます。
この内耳が気圧の変化を脳に伝えて体を順応させるのですが、内耳が気圧の変化に敏感すぎると少しの変化でも過剰に脳に情報が伝わり、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうのです」

交感神経が活発になると頭痛などの痛みを感じやすくなり、副交感神経が活発になるとだるくなったり眠くなったりするということです。

■ 歴史上のあの人も『気象病』?

ところで「気象病」について調べていると、ネット上にはあの歴史上の人物も気象病に悩まされていたという書き込みがありました。

その人物の1人が織田信長。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180312/K10011361601_1803121524_1803121556_01_05.jpg

2: プティフランスパン ★ 2018/03/12(月) 19:28:55.70 ID:CAP_USER9
織田信長がわずか2000余りの兵で2万5000もの今川義元の軍を破った桶狭間の戦いは雨の中だったということで、ネット上には
「織田信長は頭痛持ちで、戦の前に頭痛で天気の急変を感じ取り奇襲を仕掛けたのではないか」という書き込みがありました。
また、邪馬台国の女王、卑弥呼についても
「頭痛などで気圧の変化を誰よりも早く察知できたからこれから低気圧が近づくことが分かりもうすぐ雨が降ることを予測でき、人々からあがめられたのではないか」という書き込みもありました。

真偽のほどは分かりませんが、気象病が歴史を動かしたかもと考えると、親近感さえわくかもと思ってしまうのは私だけでしょうか…

■ 『気象病』の対策は?

天気の変化で体調が左右される「気象病」。どうすれば症状をやわらげることができるのでしょうか。

佐藤医師は、「天気や気圧の変化と自分の症状がいつ出たのかを記録してみてください」とアドバイスします。

気圧が急に下がるときに頭痛が起きやすいなどの傾向がつかめれば、天気予報から症状が出そうな日を予測して大事な予定はあらかじめ変更しておくなどの心構えができます。
気象庁のホームページでは1時間ごとの気圧の変化を見ることができます。また、6日先までの気圧の変化の予想を折れ線グラフで確認することで頭痛などに備えようというアプリもあります。
自分の体調の変化も記録できることから月に40万人の利用者がいるそうです。
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また、佐藤医師によると「気象病」の人は内耳の血流が悪い傾向があるということで、首のストレッチや耳の周辺をマッサージすることもおすすめだということです。

■『気象病』起きやすい時期は

「気象病」の症状が出やすい時期としては低気圧が定期的に通過する春や秋、それに梅雨時や台風の時期だということで、まさにこれからが注意が必要になります。
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この「気象病」、佐藤医師によると日本では知られてきたのはここ10年ほどだということで、「体調不良に悩まされるが検査しても原因が分からず『気のせいだ』『さぼりだ』と言われる」といった不安や悩みを抱えた人も多いということです。

しかし記録を付けてみてそれが「気象病」だとわかると、「天気のせいと考えると気分が楽になった」「体調不良とのつきあい方がわかった」など安心の声が聞かれるということです。

何となく体調を崩しやすい季節の変わり目。みなさんも自分の体と向き合ってみてはいかがでしょうか。

3: 名無しさん@1周年 2018/03/12(月) 19:28:55.74 ID:qVFPHMLp0
>>1

■ASD(自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群)

 いわゆる空気を読むや相手の気持ちを読むことが苦手な「社会性」、相手の発言を即時に正しく理解したり、自分の思いを細かくわかりやすく伝えることが難しい「コミュニケーション面」、
そして次に起こる出来事を想像することが苦手で自分の安心したルール・環境に過度に固執しやすい「想像・こだわり」といった特徴があります。
また

「積極奇異型」
「受動型」
「孤立型」

という3つの型で分類することも支援の現場では一般的です。
全く違うように見えますが、他人や多人数のグループに上手に関われないので、

・自分のペースを押し付けるのが「積極奇異」、
・同じ理由で上手に関われないので自分を消してしまう「受動型」、
・そしてそもそも上手に関われないことを何とも思わない「孤立型」

と、現象や根っこの特性・障害は共通しています。


【 なお ”自閉症” と言っても自分から閉じこもる病ではありません。】

【 医学的に言われる ”自閉” とは ”自分目線” ということです。】


■ASD:自閉スペクトラム症

コミュニケーションや対人関係、想像力のかたより。パターン化した興味や活動など。


●空気を読むことが苦手、言葉の比喩や裏の意味がわからない。

●人との距離感が独特で、一方的だったり、拒絶的だったりする。

●好きなテーマを語りだすと止まらない、人の話を聞くのが苦手。

●過去のことはよく覚えているが、未来を想像し予定を立てるのが苦手。

●時に過去の嫌な出来事がフラッシュバックして情緒不安定になる。

●視覚、聴覚などの感覚が過敏。

●同時に複数のことを処理することが苦手。

●他者視点に立って考えることが苦手。


こだわりや限定した社会性は仕事などでプラスに働くこともありますが、コミュニケーション面の苦手さはどの職場・環境でも不利に働くことが多いのは確かです。
他の発達障害と同じく生まれてから死ぬまで基礎的な特徴は続きます。

 自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群は知的には通常である人が多く、中には一部のIQが120を超えるような人も珍しくはありません。
勉強ができることから学校社会に適応して、大人になるまでは気づかれない場合も目立ちます。
ただし大学や就活、職場というコミュニケーションが複雑に迅速に求められる場で苦手感が強くなることが一般的です。

alhg

4: 名無しさん@1周年 2018/03/12(月) 19:32:51.93 ID:ovHLdBsI0
今はすっかり治ってしまったが
子供の頃は喘息の発作でほぼ雨が降るのを百発百中当てられた

5: 名無しさん@1周年 2018/03/12(月) 19:34:49.81 ID:GdimnYKR0
頭痛や耳鳴りが感染症によるものだと、マッサージは逆効果。


やめれよ

6: 名無しさん@1周年 2018/03/12(月) 19:36:22.76 ID:eh6blSsc0
 全部安倍のせい。

 安倍「やれ」
 気圧「はい」

7: 名無しさん@1周年 2018/03/12(月) 19:37:22.81 ID:U0wMvaEb0
俺は逆
天気予報で雨や曇りで、実際その通りでも体調が悪いと1時間以内に晴れてくる
低気圧の方が体調が良い

8: 名無しさん@1周年 2018/03/12(月) 19:38:02.65 ID:jboYGy0c0
中国からくるPM2.5のせい

9: 名無しさん@1周年 2018/03/12(月) 19:39:33.59 ID:bVt+UltR0
なんで春だけなのか
それは気象病=花粉症だから

10: 名無しさん@1周年 2018/03/12(月) 19:40:35.85 ID:vySrajaj0
まーたNHKネットワーク報道部かよ
指導で潰れた医療まとめサイトレベルの記事で年収一千万

11: 名無しさん@1周年 2018/03/12(月) 19:40:49.55 ID:vWL+yUcu0
だから調子が悪いのか今も頭締め付けられてるし耳が車のドア閉めたときになる感じが続いてる
3日前あたりはイライラ凄かった
本当にダルい

12: 名無しさん@1周年 2018/03/12(月) 19:44:41.15 ID:R5mSJbDU0
俺は低気圧=めまいだわ
しかも好天から急に荒天のときは特にヤバイ

13: 名無しさん@1周年 2018/03/12(月) 19:45:59.46 ID:YUfjsJ8P0
うざいくらいに言われるから気象病が嫌になった

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